Sport Santé
Communauté Professionnelle Territoriale de Santé Ariège-Pyrénées
Alliez activité physique et bien-être global
Le sport santé se réfère à l’utilisation de l’activité physique et du sport dans un contexte de promotion de la santé. Il englobe un large éventail d’activités physiques qui visent à améliorer la condition physique, à prévenir les maladies, à favoriser le bien-être mental et à améliorer la qualité de vie.
Le sport santé concerne tout le monde, sans critère d’âge ou de condition physique. Cependant, il peut être particulièrement bénéfique pour les personnes sédentaires, celles souffrant de maladies chroniques telles que le diabète, les maladies cardiovasculaires ou respiratoires, ainsi que pour les personnes en surpoids ou obèses.
Les programmes de sport santé sont souvent conçus pour être accessibles à tous, quel que soit le niveau de condition physique initial, et peuvent être adaptés en fonction des besoins spécifiques de chaque individu. L’objectif est de rendre l’activité physique agréable, sûre et efficace pour améliorer la santé globale.
Journée sport santé 2024
